Làm thế nào để thoát khỏi mụn ở trán (Và ngăn chặn nó tái phát)

Mụn ở trán khiến bạn tự ti. Làm thế nào để thoát khỏi mụn trên trán (Và ngăn chặn nó tái phát)

Các triệu chứng mụn ở trán bạn đã biết chưa. Đặc biệt, nếu bạn phải vật lộn với những nốt mụn trên trán, việc điều trị chúng thường dễ dàng hơn rất nhiều khi bạn biết mình đang đối mặt với những loại triệu chứng mụn nào và tại sao chúng lại nổi lên ở đó.

Chúng tôi đã nói chuyện với hai bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận về nguyên nhân gây ra mụn ở trán và cách loại bỏ nó cho hiệu quả.

Các loại mụn ở trán

Vì mụn trứng cá là kết quả của việc lỗ chân lông bị tắc nghẽn, các triệu chứng mụn trứng cá có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên khuôn mặt nơi có lỗ chân lông. Trong thời kỳ thanh thiếu niên, trán thường là một trong những khu vực đầu tiên phát triển mụn trứng cá. Tuy nhiên, một số loại mụn có xu hướng xuất hiện trên trán nhiều hơn những loại khác.

Mụn không viêm

Những đốm nhỏ được gọi là mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Mụn trứng cá có nhiều loại và loại mụn bạn gặp phụ thuộc vào khả năng tiết dầu của mỗi người. Thông thường, loại mụn xuất hiện trên trán là do lỗ chân lông bị tắc, vì vậy mụn đầu trắng ở đó nhiều hơn.

Mụn mủ và sẩn

Trong khi mụn đầu trắng là loại mụn phổ biến nhất trên trán, mụn sẩn nổi lên cũng được biết là có thể nổi lên ở khu vực này. Sẩn viêm (là mụn đỏ) và mụn mủ (là mụn đỏ với nhân mụn màu trắng) ít xảy ra hơn mụn đầu trắng. .

Mụn thịt

Không phải là mụn trứng cá về mặt kỹ thuật mặc dù thường bị nhầm lẫn với nó, mụn thịt đôi khi cũng có thể hình thành trên trán. Sự khác biệt giữa mụn trứng cá và mụn thịt? Mụn trứng cá hình thành khi dầu thừa và tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo ra vi khuẩn. Mụn thịt xuất hiện khi chất sừng bị mắc kẹt dưới bề mặt da để tạo ra những nốt mụn nhỏ giống như mụn đầu trắng, thường thấy ở phụ nữ và trẻ sơ sinh.

Các loại mụn khác

Một số loại mụn không thường xuất hiện nhiều trên mặt. Mụn viêm có xu hướng ít nghiêm trọng hơn trên trán so với những nơi khác trên khuôn mặt, bao gồm thái dương, má, viền hàm và cằm. Nốt và u nang cũng ít xảy ra và nghiêm trọng hơn trên trán. Nhưng như vậy không có nghĩa là nó không xuất hiện

Nguyên nhân gây mụn ở trán

Bất kể nó xuất hiện ở đâu, các triệu chứng mụn đều bắt đầu theo cùng một cách. Nổi mụn là do bốn nguyên nhân: tắc nang, vi khuẩn hoặc nấm trong nang, tích tụ dầu hoặc bã nhờn trong nang bị tắc và viêm. Khi bốn điều này xảy ra, mụn sẽ xảy ra — ở bất cứ đâu trên da. Tuy nhiên, mụn ở từng vùng cụ thể có thể trầm trọng hơn khi có vật gì đó gần da tiếp xúc thường xuyên với nó.

Dầu thừa

Mụn ở trán trán có chung cơ chế bệnh sinh với mụn trên khuôn mặt, cụ thể là nội tiết tố, di truyền và môi trường. Mụn trứng cá ở trán, giống như tất cả các triệu chứng mụn trứng cá, bắt đầu với lượng dầu thừa do tuyến bã nhờn tiết ra. Dầu thừa này, được đưa qua lỗ chân lông để bảo vệ và dưỡng ẩm cho da, đôi khi có thể bị tắc nghẽn trên đường di chuyển lên bề mặt da, tạo ra nơi sinh sản cho vi khuẩn gây mụn.

Mũ và băng đô

Điều này đề cập đến bất kỳ thứ gì có thể tiếp xúc trên trán, như băng đô, khăn quàng cổ hoặc thậm chí là tóc. Đội mũ hoặc quấn khăn hoặc băng đô và thậm chí sờ trán nhiều có thể làm bí da trán và gây ra mụn ở trán. Điều tương tự cũng xảy ra đối với bất kỳ ai có thể tập thể dục nhiều hoặc thích các hoạt động liên quan đến mũ bảo hiểm, như đi xe đạp. Mụn cơ học có thể xuất hiện trên trán do đội mũ và mũ bảo hiểm. Điều này đặc biệt có vấn đề với các vật đội đầu bảo vệ như mũ bảo hiểm bóng đá và xe đạp, và là một sự cân bằng đối với những người bị mụn tham gia các môn thể thao này.

Dầu thực phẩm

Các sản phẩm từ thực phẩm thực sự có vấn đề đối với làn da bị mụn. Sử dụng các sản phẩm như dầu dừa và dầu ô liu trên da đầu và tóc của bạn có thể gây ra mụn ở trán vì các sản phẩm ăn được như vậy có xu hướng làm tăng sự phát triển của vi sinh vật trên da.

Mụn trứng cá là do các sản phẩm làm tóc, đặc biệt là tóc dày hoặc nhờn gây ra. Điều quan trọng cần lưu ý là các sản phẩm chăm sóc tóc đôi khi có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn, vì vậy hãy thực hiện các bước bảo vệ nếu sản phẩm chăm sóc tóc có vẻ có liên quan đến các biểu hiện mụn tồi tệ hơn.

Mồ hôi

Đổ mồ hôi được biết là rất tốt cho da vì nó giúp giải độc cơ thể, có khả năng liên kết và loại bỏ vi khuẩn, nhưng điều đó chỉ cải thiện tình trạng da bị mụn khi nó được rửa sạch càng sớm càng tốt và không tồn đọng lại lỗ chân lông.

Đổ mồ hôi nhiều sẽ làm tăng dầu trong các nang lông và nếu không được rửa sạch ngay sau khi đổ mồ hôi, có thể làm cho mụn ở trán trở nên tồi tệ hơn. Ngay cả việc rửa mặt nhanh sau khi đổ mồ hôi cũng có thể loại bỏ các tạp chất trên bề mặt da, vì vậy đừng bỏ qua việc tắm cho da sau khi tập luyện, đặc biệt nếu bạn đang có tình trạng mụn ở trán.

Tế bào da chết

Mặc dù bạn có thể cho rằng nguyên nhân chính là do dầu gây ra mụn, nhưng thực tế vẫn là – các mảnh vụn như tế bào da chết, góp phần tạo ra vi khuẩn gây mụn trong lỗ chân lông bị tắc, đó là lý do tại sao tẩy tế bào chết rất quan trọng đối với sức khỏe làn da.

Ngay cả khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn không dẫn đến nổi mụn, việc bong tróc lớp tế bào da chết có thể ngăn chặn sự tích tụ không mong muốn trong lỗ chân lông và kết cấu da thô ráp của bạn. Khi lỗ chân lông bị tắc và không có vi khuẩn hoặc nấm phát triển, thì không có mụn nhưng thay vào đó, u nang hình thành, là một lỗ chân lông bị tắc bởi dầu, giống như một quả bóng dầu nhỏ dưới da. Các u nang nhẹ cũng được điều trị bằng cách tẩy tế bào chết trên da.

Cách điều trị mụn ở trán tại nhà

Bây giờ chúng ta biết tình trạng mụn và lý do tại mụn ở trán lại xuất hiện, hãy loại bỏ nó và giữ cho nó không quay trở lại. Điều trị sẽ khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của đợt bùng phát mụn ở trán. Hầu hết mọi người có thể điều trị mụn trứng cá bằng thuốc không kê đơn (OTC).

Tẩy tế bào chết

Nếu bạn có những nốt mụn ở trán có kích thước nhỏ, việc làm sạch và tẩy tế bào chết thường xuyên bằng sản phẩm tẩy da chết hóa học không gây kích ứng sẽ giúp giữ cho lỗ chân lông sạch sẽ và không bị tắc nghẽn. (Các chất tẩy tế bào chết vật lý, như tẩy tế bào chết trên mặt, có thể làm trầm trọng thêm tình hình vì có thể gây các vết thương nhỏ trên da).

Dưỡng ẩm

Cách dễ dàng để thông báo cho cơ thể bạn ngừng sản xuất nhiều dầu hơn là gì? Thử thay thế bất kỳ độ ẩm nào đã được rửa sạch hoặc xử lý bằng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng để giữ nước cho da. Khi da đủ ẩm chúng sẽ không tự tiết quá nhiều dầu nhờn dẫn đến dư thừa, di vậy tình trạng mụn ở trán trán cũng được cải thiện đáng kể.

Thử dùng retinoid

Đối với những loại mụn ở trán có mức độ vừa phải với các sẩn viêm và mụn mủ bạn có thể cân nhắc xử dụng retinoid để xử lý chúng. Retinol là một phái sinh hoàn hảo nhất hiện nay của Vitamin A, có khả năng thấm nhanh vào bên trong, thúc đẩy quá trình tái sinh tế bào. Nhờ vậy, chất này được ví như một sản phẩm “cure-all” (giải quyết được mọi vấn đề về da) và được các bác sĩ da liễu ưu tiên khuyên dùng trong quá trình chăm sóc da.

Tuy nhiên những bạn khi mới sử dụng sẽ có cảm giác bị nóng da, thậm chí bỏng rát và bong tróc da. Bí quyết lúc này là hãy bắt đầu retinol một cách từ từ, với những sản phẩm có nồng độ thấp kết hợp cùng kem dưỡng ẩm và chống nắng kỹ càng. Đồng thời trong xuyên suốt quá trình sử dụng, các bạn cần theo dõi phản ứng của làn da để tìm ra tần xuất cũng như sản phẩm phù hợp.

Thử liệu pháp kết hợp

Đối với các triệu chứng mụn ở trán mãn tính hoặc cứng đầu, đôi khi cách điều trị tốt nhất là kết hợp ba giải pháp trong một chế độ – làm sạch, tẩy tế bào chết và điều trị bằng thuốc bôi theo toa. 

Mức độ hiệu quả của các phương pháp điều trị mụn ở này có thể khác nhau giữa các cá nhân, vì vậy có thể cần thử và sai để xác định điều gì là tốt nhất. Những người có làn da nhạy cảm có thể được hưởng lợi từ việc sử dụng kem hoặc kem dưỡng da.

Các triệu chứng của một người có thể mất vài tuần để khỏi hoàn toàn, vì vậy thường cần phải kiên nhẫn với các phương pháp điều trị này. Một số người cũng thường gặp các tác dụng phụ nhẹ, chẳng hạn như kích ứng da, trong giai đoạn đầu điều trị.

Gặp chuyên gia về các phương pháp điều trị tại da liễu hoặc spa, thẩm mỹ việm. Khi không có gì khác có vẻ hiệu quả, đừng bỏ cuộc — hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia để có các phương pháp điều trị mụn ở trán hiệu quả phù hợp với làn da của bạn. 

Phòng ngừa mụn ở trán

Duy trì một tiêu chuẩn vệ sinh cá nhân tốt là cách tốt nhất để ngăn ngừa mụn ở trán. Mặc dù một số mụn có thể không tránh khỏi, đặc biệt là ở lứa tuổi dậy thì, nhưng rửa mặt thường xuyên sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ bùng phát đáng kể.

Các mẹo ngăn ngừa mụn ở trán khác bao gồm:

  • Tránh đội mũ kín hoặc quần áo che trán
  • Tránh sử dụng các sản phẩm da mạnh trên trán
  • Sử dụng tẩy tế bào chết mặt để làm sạch sâu da
  • Tránh bị cám dỗ để chạm, gãi hoặc nặn mụn trên trán
  • Tẩy trang trước khi đi ngủ
  • Tắm rửa ngay sau khi chơi thể thao hoặc bất kỳ hoạt động nào gây ra mồ hôi tích tụ trên trán
  • Rửa tay thường xuyên trong ngày
  • Tránh tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời