Trị mụn ở cằm và những điều cầm biết để phòng ngừa mụn mọc ở cằm

ĐAU ĐỚN VÌ MỤN Ở CẰM, CÁCH TRỊ MỤN MỌC Ở CẰM HIỆU QUẢ

Mụn trứng cá là một chứng rối loạn gây bùng phát các tổn thương trên da, tạo ra các cục đỏ, đau và khó coi. Nổi mụn có thể xuất hiện ở nhiều bộ phận khác nhau trên cơ thể; tuy nhiên, khu vực thường bị ảnh hưởng là mặt. Bài viết này dành riêng để cung cấp phân tích kỹ lưỡng về mụn trứng cá ở cằm và viền hàm, nguyên nhân và cách điều trị.

Mụn ở cằm là gì?

Phần dưới của khuôn mặt, bao gồm cằm và đường viền hàm, dễ bị ảnh hưởng bởi mụn lớn, sâu, được gọi là mụn ở cằm. Những nốt mụn khó coi này ở cằm có thể chứa đầy mủ và thực sự gây đau đớn trong một số trường hợp, tuy nhiên trong một số trường hợp khác, chúng có thể nhỏ, không đau và nằm dưới da.

Nguyên nhân bị mụn ở cằm

Những nguyên nhân hàng đầu gây nổi mụn ở cằm được giải thích dưới đây:

Biến động nội tiết tố

Sự mất cân bằng nội tiết tố gây ra ở tuổi dậy thì, kinh nguyệt, mãn kinh, mang thai có thể kích hoạt sản xuất quá nhiều dầu của các tuyến bã nhờn trên da. Dầu quá nhiều dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông do hoạt động của các tế bào da chết, bụi bẩn và vi khuẩn. Mụn trứng cá do nội tiết tố ở cằm thường xuất hiển cả mảng và ảnh hưởng đến toàn bộ vùng chữ T, cụ thể là trán, mũi, cằm và đường viền hàm. Đây có thể là dạng mụn trứng cá từ trung bình đến nặng, có thể gây đau đớn nếu không được điều trị đúng cách.

Theo bản đồ mụn, mụn mọc ở cằm có thể là dấu hiệu của sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể của bạn. Sự biến động hormone quá mức khiến việc mụn cằm bùng phát không kiểm soát.

Căng thẳng

Căng thẳng có thể gây ra mụn trên cằm và vùng hàm. Điều này xảy ra do hormone căng thẳng gây viêm có tên là cortisol có thể dẫn đến sản xuất quá nhiều dầu của các tuyến da. Việc sản xuất quá nhiều dầu dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và do đó gây ra mụn ở cằm.

Hệ thống thoát bạch huyết kém

Hệ thống bạch huyết chịu trách nhiệm vận chuyển chất dinh dưỡng và chất thải giữa các mô cơ thể và máu. Các hạch bạch huyết giúp ngăn chặn bất kỳ vi khuẩn hoặc mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể. Bất kỳ sự tắc nghẽn nào trong hệ thống bạch huyết có thể cản trở quá trình lọc và dẫn đến sự tích tụ chất độc trong máu cũng như bạch huyết. Điều này có thể dẫn đến mụn ở cằm và vùng viền hàm.

Ngủ không đủ giấc

Thiếu ngủ có thể gây căng thẳng tâm lý cho làn da. Từ đó dẫn đến những bất thường trong cấu trúc da cũng như quá trình phục hồi da. Ngoài ra, ngủ không đủ giấc dẫn đến tăng đề kháng insulin, cuối cùng làm tăng lượng đường trong cơ thể – một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn ở cằm.

Vệ sinh kém

Không giữ vệ sinh da mặt đúng cách thường dẫn đến mụn ở cằm. Ngoài ra, cằm là khu vực thường xuyên bị chạm vào nhất trên khuôn mặt và tay bẩn có thể dễ dàng chuyển vi khuẩn xuống cằm dẫn đến nổi mụn.

Tia UV

Tiếp xúc với các tia UV có hại cho da có thể là tiền thân của mụn mọc ở cằm do sản xuất quá nhiều dầu. Ngoài ra, nếu bạn không sử dụng kem chống nắng, nó có thể làm khô da quá mức dẫn đến da sản xuất quá nhiều dầu, cuối cùng dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông.

Điều kiện thời tiết

Mụn mọc ở cằm thường xuất hiện do tiếp xúc với điều kiện khí hậu nóng ẩm khắc nghiệt. Chúng thường xuất hiện như những mụn nhỏ nhưng ngứa ở cằm.

Thói quen sinh hoạt

Việc sờ tay liên tiếp vào cằm đã vô tình khiến vi khuẩn trên tay bạn truyền lên vùng cằm. Ngoài ra việc tự ý nặn mụn ở cằm cũng khiến vùng viêm nhiễm ra tăng, vi khuẩn dễ thâm nhập và khiến tình trạng mụn cằm trở nên tệ hơn.

Các lựa chọn điều trị mụn ở cằm tại nhà

Mụn ở cằm không phải là vấn đề nghiêm trọng trong hầu hết các trường hợp nhưng việc không điều trị kịp thời có thể khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn. May mắn thay, có rất nhiều phương pháp điều trị mụn ở cằm hiệu quả có sẵn để giúp bạn giảm bớt tình trạng mụn khó coi, đau đớn và cứng đầu này.

Trị mụn ở cằm bằng liệu pháp nội tiết tố

Liệu pháp nội tiết tố rất tốt cho việc xử lý mụn ở cằm. Bác sĩ da liễu sẽ kê cho bạn thuốc tránh thai để chống lại mụn cứng đầu ở cằm và viền hàm do sự dao động của hormone. Nó được tìm thấy hiệu quả nhất trong việc điều trị mụn trứng cá dạng nang ở cằm.

Trị mụn ở cằm bằng thuốc uống kháng sinh

Các bác sĩ da liễu thường khuyên dùng thuốc kháng sinh đường uống như là dòng đầu tiên trong điều trị mụn ở cằm. Những loại thuốc kháng sinh này sẽ giúp giảm vi khuẩn trên da và có thể cho thấy kết quả sau vài tuần.

Trị mụn ở cằm bằng sản phẩm trị mụn

Nhiều loại thuốc trị mụn không kê đơn và thuốc mỡ, gel, kem bôi tại chỗ, v.v. giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, giảm dầu trên da và làm thông thoáng lỗ chân lông. Các phương pháp điều trị mụn ở cằm theo toa có chứa retinoid, benzoyl peroxide và axit salicylic là các thành phần hoạt tính và hoạt động hiệu quả đối với mụn trứng cá ở cằm nhẹ đến trung bình. Đối với mụn trứng cá nặng, Isotretinoin được chỉ định dùng đường uống.

Các lựa chọn điều trị mụn ở cằm tại spa

Việc trị mụn cằm tại spa sẽ đảm bảo được việc sẽ là sạch sâu, lấy nhân mụn chuẩn y khoa và có phác đồ điều trị rõ ràng hiệu quả

Trị mụn ở cằm bằng vi kim sinh học

Hiện nay công nghệ vi kim sinh học đang được rất ưa chuộng trong việc xử lý các loại mụn đặc biệt là mụn mọc ở cằm. Với ưu điểm thải độc da, không sưng đỏ bong tróc hay đau đớn, thậm chí sau liệu trình vi kim da bạn còn dày và khỏe hơn. Kem vi kim được các chuyên viên mát xa chuẩn kỹ thuật, thấm sâu vào hạ bì da mà để thải độc, đẩy mụn và tái tạo da từ bên trong.

Trị mụn ở cằm bằng Laser

Liệu pháp laser là phương pháp điều trị tiên tiến nhằm tiêu diệt hiệu quả vi khuẩn gây mụn và các tạp chất khác trong mụn ở cằm. Việc điều trị có hiệu quả từ một buổi trị liệu và cũng làm giảm sẹo mụn.

Trị mụn ở cằm bằng Chemical Peels

Lột da hóa học giúp giảm sự xuất hiện của mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn nhỏ ở cằm và đường viền hàm. Các chất để điều trị mụn mọc ở cằm gồm có glycolic và axit salicylic.

Các lựa chọn điều trị mụn ở cằm tại da liễu

Mụn ở cằm và quai hàm rất khó coi và gây đau đớn, vì vậy việc tự chữa trị của bạn không đạt hiệu quả như mong muốn hãy tìm đến các chuyên gia hoặc bác sĩ da liễu để được xử lý tốt nhất. Tình trạng mụn ở cằm có thể trở nên tồi tệ hơn trong thời gian ngắn, vì vậy bạn nên điều trị ngay khi chuyên gia và các bác sĩ da liễu xác định được nguyên nhân gây mụn.

Làm thế nào để ngăn ngừa mụn trên cằm?

Nổi mụn ở cằm và đường viền hàm có thể được ngăn ngừa bằng cách tuân thủ một số phương pháp thực hành và biết những điều cần tránh.

  • Rửa mặt đúng phương pháp: Điều quan trọng là phải rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt có tẩm thuốc hai lần một ngày, đặc biệt là sau khi tập luyện.
  • Tránh tẩy tế bào chết mạnh có thể gây hại nhiều hơn lợi: Điều quan trọng là sử dụng một sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ với các động tác nhẹ nhàng để làm sạch triệt để các lỗ chân lông.
  • Tránh căng thẳng vì nó có thể dẫn đến bùng phát nội tiết tố ở vùng cằm.
  • Thực hiện theo một lối sống lành mạnh với một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục vừa phải.
  • Mang kem chống nắng phổ rộng để bảo vệ da khỏi tia UV.
  • Luôn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hoặc trang điểm không chứa dầu và không gây mụn. Chọn các sản phẩm gốc nước dịu nhẹ cho da.
  • Giữ vệ sinh đúng cách và thay ga trải giường cũng như vỏ gối mỗi tuần.
  • Tránh chạm vào cằm thường xuyên hoặc sử dụng điện thoại di động bẩn vì nó có thể truyền vi khuẩn lên vùng cằm.
  • Đảm bảo vệ sinh tay cũng như điện thoại di động của bạn khi được yêu cầu.
  • Sử dụng các biện pháp tẩy lông nhẹ nhàng và cạo lông đúng cách để tránh tình trạng lông mọc ngược hoặc mẩn ngứa không đáng có.
  • Gội đầu thường xuyên nếu bạn sở hữu kiểu tóc không để tóc lệch khỏi đường viền hàm.

Chế độ ăn kiêng có thể cải thiện mụn ở cằm của bạn?

Một số loại thực phẩm trong chế độ ăn uống của chúng ta cũng có thể tác động đến nồng độ nội tiết tố, vì vậy việc thay đổi chế độ ăn uống có thể hữu ích để loại bỏ mụn ở cằm nhanh chóng.

  • Thực phẩm giàu kẽm – Kẽm tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giảm viêm. Thực phẩm giàu kẽm là thịt gà, hạt hướng dương, các loại hạt và đậu.
  • Thực phẩm giàu beta-carotene –Beta-carotene là một dạng của Vitamin A giúp làn da luôn sáng và khỏe mạnh.
  • Thực phẩm giàu beta-carotene bao gồm cà rốt, trái cây màu vàng, trái cây màu cam, mơ và xoài.
  • Thực phẩm để giảm testosterone – Testosterone dư thừa sẽ được chuyển đổi thành Dihydrotestosterone, một loại hormone kích thích mụn trứng cá nhiều hơn. Thực phẩm giúp giảm testosterone trong cơ thể bao gồm cam thảo, trà bạc hà, hạt lanh.
  • Rau lá xanh – Các loại rau ăn lá giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể và giữ cho làn da của chúng ta luôn thông thoáng. Chúng bao gồm rau bina, bông cải xanh, cải xoăn, cải xoong, v.v.
  • Probiotics – Probiotics giữ cho đường ruột của chúng ta khỏe mạnh, từ đó ảnh hưởng đến hệ vi sinh gây mụn trứng cá trong đường ruột của chúng ta. Chúng cũng giúp giảm căng thẳng oxy hóa có thể làm giảm mụn trứng cá.

Thông tin thêm về mụn mọc ở cằm

  • Sự thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân chính gây ra mụn ở cằm
  • Tình trạng này gặp ở cả thanh thiếu niên và người lớn
  • Nhóm tuổi chính (lên đến 80%) bị ảnh hưởng là từ 11-35 tuổi
  • Các loại mụn trứng cá thường gặp là mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn nang
  • Tìm thấy với cả nam và nữ
  • Thường có màu đỏ do viêm và nhiễm trùng.
  • Nó có thể cứng, ngứa và đau