Làm thế nào để trị mụn đầu trắng một lần và mãi mãi

CÁCH TRỊ MỤN ĐẦU TRẮNG NÀO KHIẾN CHÚNG BIẾN MẤT MÃI MÃI

Tình trạng mụn đầu trắng không hề hiếm gặp trên là da của mỗi người, tuy chúng không gây đau đơn nhưng lại rất mất thẩm mỹ. Cùng Namira Beauty tìm hiểu các phương pháp điều trị mụn đầu trắng hiệu quả nhé.

Mụn đầu trắng là gì?

Mụn đầu trắng là một lỗ chân lông bị tắc do vi khuẩn, dầu thừa và tế bào da chết tạo thành. Trong khi mụn đầu đen có thể dễ dàng bị đẩy ra ngoài thì mụn đầu trắng đóng lại ở bề mặt, điều này có nghĩa là chúng sẽ khó loại bỏ hơn đáng kể.

Mụn đầu trắng có thể lộ rõ trên da hoặc có thể khó nhìn hơn hơn. Dù bằng cách nào, chắc chắn rằng chúng đang gây phiền nhiễu và bạn có thể sẽ thích nếu loại bỏ chúng đi.

Nguyên nhân nào gây ra mụn đầu trắng?

Bạn càng biết nhiều về nguyên nhân gây ra mụn đầu trắng, bạn càng có khả năng ngăn chúng nổi lên tốt hơn. 

Nguyên nhân chủ quan

Nguyên nhân chính khiến mụn đầu trắng xuất hiện dó chính là lỗ chân lông bị tắc.

Lỗ chân lông bị tắc thường do thay đổi nội tiết tố, có thể làm gia tăng lượng bã nhờn (hay còn gọi là dầu) mà lỗ chân lông của bạn sản xuất ra. Tất cả lượng dầu thừa đó sẽ bị mắc kẹt trong một lỗ chân lông nhỏ, dẫn đến mụn đầu trắng. Điều này thường xảy ra ở tuổi dậy thì, phụ nữ đến kỳ kinh nguyệt và mang thai.

Nguyên nhân khách quan

Dùng thuốc ngừa thai: Một số biện pháp ngừa thai có chứa progesterone cũng có thể là “thủ phạm” gây mụn đầu trắng. Những biện pháp tránh thai này có thể làm tăng nồng độ hormone của bạn, dẫn đến việc nổi mụn trên mặt.

Di truyền: Nếu cha mẹ hoặc anh chị em của bạn đã trải qua rất nhiều lần nổi mụn đầu trắng, rất có thể bạn cũng sẽ như vậy. Một nghiên cứu năm 2006 cho thấy di truyền có thể đóng một vai trò nào đó trong một số loại mụn trứng cá, chẳng hạn như mụn đầu trắng.

Mồ hôi: Dành nhiều thời gian hơn để rèn luyện sức khỏe của bạn? Bạn có thể thấy mụn đầu trắng xuất hiện ở bất cứ nơi nào có nhiều ma sát, chẳng hạn như vùng lưng nơi đặt áo ngực thể thao bó sát, cọ xát vào da.

Căng thẳng: Một số nghiên cứu cũng đã tìm thấy mối liên hệ giữa căng thẳng và sự gia tăng mụn trứng cá. Nếu bạn đang cảm thấy đặc biệt lo lắng và căng thẳng và nhận thấy một vài mụn đầu trắng nổi lên, đó có thể là phản ứng của cơ thể bạn đối với tình trạng rối loạn cảm xúc.

Phân biệt mụn đầu trắng với các loại mụn khác?

Vì vậy, một mụn đầu trắng về cơ bản chỉ là một loại mụn trứng cá?

Không hẳn vậy. Mụn đầu trắng trông giống như một vết sưng nhỏ, màu trắng trên mặt bạn (do đó có tên như vậy). Nó không giống như mụn đầu đen, không đóng lại ở bề mặt.

Mặc dù mụn đầu trắng có màu trắng ở đầu vết sưng, nhưng nó sẽ không có màu đỏ, mềm hoặc bị viêm như sẩn hoặc mụn mủ, có vẻ như sẵn sàng vỡ ra bất cứ lúc nào. Mụn đầu trắng thường khá nhỏ so với mụn mủ.

Mụn đầu trắng cũng không sâu và gần như không đau như u nang. Mụn đầu trắng về cơ bản được coi là một dạng nhẹ hơn của mụn trứng cá, và điều đó đồng nghĩa cách trị mụn đầu trắng cũng dễ dàng hơn, đó là một điều tốt!

13 điều giúp trị mụn đầu trắng

Rửa mặt hàng ngày

Nghiêm túc mà nói, đừng ngủ gật trong tình trạng lớp trang điểm vẫn còn đầy mặt. Một nghiên cứu năm 2006 ủng hộ ý kiến ​​rằng rửa mặt hai lần mỗi ngày là số lần rửa mặt hoàn hảo để ngăn ngừa và điều trị mụn đầu trắng.

Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để rửa sạch dầu thừa và vi khuẩn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến những nốt mụn nhỏ màu trắng.

Rửa bằng nước ấm và tránh dùng các chất tẩy rửa có tính tẩy rửa mạnh vì có thể gây hại nhiều hơn là cách không chỉ giúp trị mụn đầu trắng mà còn giúp ngăn ngừa các loại mụn khác. Hai lần mỗi ngày dường như là một con số kỳ diệu, nhưng việc rửa sạch mồ hôi và bụi bẩn sau một buổi tập luyện vất vả cũng không gây hại gì.

Sử dụng sản phẩm trị mụn chứa benzoyl peroxide

Benzoyl peroxide là một phương pháp điều trị tại chỗ tiêu diệt vi khuẩn dưới da của bạn, vì vậy nó là thành phần chính để làm cho mụn biến mất. Benzoyl peroxide cũng có thể làm giảm tình trạng viêm xung quanh một đám mụn đầu trắng.

Cũng dễ dàng thực hiện: Benzoyl peroxide được tìm thấy trong nhiều phương pháp điều trị mụn không kê đơn (OTC), bao gồm chất tẩy rửa, gel, kem và phương pháp điều trị tại chỗ.

Chọn các sản phẩm có ít nhất 2% benzoyl peroxide để trị mụn đầu trắng và xin lưu ý rằng benzoyl peroxide có thể làm khô da, vì vậy bạn cần dùng kem dưỡng ẩm.

Sản phẩm trị mụn chứa axit salicylic

Axit salicylic là một axit beta hydroxy được biết đến với tác dụng giữ cho lỗ chân lông thông thoáng và đây là cách điều trị cực kỳ hiệu quả đối với mụn trứng cá nhẹ như mụn đầu trắng. Nó làm giảm sản xuất dầu và loại bỏ các tế bào da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hỗn hợp benzoyl peroxide và axit salicylic là một trong những cách tốt nhất để trị mụn đầu trắng, mặc dù các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng axit salicylic là lựa chọn tốt hơn. Axit salicylic có thể được tìm thấy trong nhiều sản phẩm OTC.

Tinh dầu cây trà

Tìm kiếm một lựa chọn tự nhiên hơn? Tin vào những lời quảng cáo: Dầu cây trà đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc loại bỏ mụn trứng cá nhẹ đến trung bình. Chất chống viêm tự nhiên này có lợi ích kháng khuẩn và có thể làm dịu vết đỏ, viêm và sưng tấy.

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các phương pháp điều trị tại chỗ có chứa 5% dầu cây trà có hiệu quả tốt nhất.

Nếu bạn muốn thử dầu cây trà nguyên chất để trị mụn đầu trắng, hãy nhớ pha loãng nó với tinh dầu hạt bơ để tráng gây kích ứng.

Tìm hiểu về retinoids

Các nghiên cứu cho thấy rằng retinoids là một trong những phương pháp điều trị mụn trứng cá hiệu quả nhất. Retinoids về cơ bản là một phiên bản thực sự mạnh của vitamin A có tác dụng tẩy tế bào chết trên da và có đặc tính chống viêm mạnh mẽ.

Bạn có thể tìm thấy retinoids trong các phương pháp điều trị mụn đầu trắng tại chỗ như kem, gel hoặc mặt nạ hoặc ở dạng uống. Một số sản phẩm retinoid có sẵn không kê đơn và bác sĩ da liễu có thể kê đơn thuốc nào đó mạnh hơn nếu cần.

Hiệu quả như retinoids, chúng cũng có thể gây kích ứng với da bạn. Hãy nhớ trang bị thêm lớp chống nắng khi sử dụng vì chúng có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Bắt đầu với một lượng nhỏ retinoids để trị mụn đầu trắng và từ từ tăng lượng khi da của bạn đã quen với chúng.

Bắt đầu tẩy tế bào chết thường xuyên

Tẩy tế bào chết là cách trị mụn đầu trắng hiệu quả khi ngăn ngừa tế bào da chết và dầu tích tụ trong lỗ chân lông chính là nguyên nhân gây mụn. Ngoài ra, nó làm cho làn da của bạn trông sáng và mềm mại hơn.

Nhưng khi nói đến tẩy tế bào chết, bạn chắc chắn có thể nhận được quá nhiều điều tốt. Tẩy tế bào chết quá nhiều có thể làm cho da của bạn khô và phản ứng ngược lại, nó sẽ tạo ra một lượng dầu dư thừa có thể dẫn đến việc bị mụn đầu trắng.

Đảm bảo sử dụng sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng (như axit salicylic) để trị mụn đầu trắng và chỉ tẩy da chết cách ngày hoặc vài lần một tuần.

Thoa nước cây phỉ

Một lựa chọn điều trị tự nhiên khác là cây phỉ, một chất chống viêm mạnh có thể hoạt động như một chất làm se, làm cho các mô của bạn co lại để hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông, làm dịu da bị kích ứng và giảm viêm.

Mặc dù các nghiên cứu về tác dụng của cây phỉ còn hạn chế nhưng một số nghiên cứu cho thấy nó có thể hữu ích trong việc trị mụn đầu trắng.

Gội đầu thường xuyên

Nghe có vẻ vô lý khi bị mụn đầu trắng trên mặt chúng ta lại phải gội đầu thường xuyên. Khi cố gắng tránh dầu thừa, đừng chỉ tập trung vào da của bạn. Nếu tóc bạn nhiều dầu, điều đó cũng có thể gây ra mụn đầu trắng khi chúng tiếp xúc với da mặt của bạn.

Gội đầu thường xuyên để tránh tích tụ dầu trên tóc. Tránh sử dụng các sản phẩm có nhiều dầu và khi bạn để sản phẩm trên tóc, hãy cố gắng không để sản phẩm đó tiếp xúc với da mặt cũng là một biện pháp phòng tránh và trị mụn đầu trắng nhanh hơn.

Nếu có vật gì đó tiếp xúc với da mặt, hãy giữ sạch sẽ

Hãy nghĩ về tất cả các đồ vật bạn sử dụng hàng ngày mà đã chạm lên khuôn mặt của bạn: điện thoại di động, áo gối, kính của bạn, v.v.. Hãy vệ sinh tất cả những thứ này một cách thường xuyên.

Áo gối bám bụi bẩn, dầu, vi khuẩn và lớp trang điểm (nếu bạn chưa rửa mặt) trong khi ngủ. Ghê quá, phải không? Để ngăn sự tích tụ ngấm vào lỗ chân lông, hãy thay áo gối vài ngày một lần.

Điện thoại di động của bạn cũng thật đáng kinh ngạc. Sử dụng khăn lau có công thức cồn để tiêu diệt mọi vi khuẩn ẩn nấp. Tương tự với kính của bạn và bất cứ thứ gì tương tự.

Đây là cách giúp ngăn ngừa mụn đầu trắng từ trong “trứng nước”, sẽ giúp bạn tiết kiệm được thời gian và công sức khi tìm các phương pháp điều trị mụn đầu trắng khác.

Chọn trang điểm ít dầu

Các sản phẩm trang điểm được gắn nhãn với các cụm từ như “không chứa dầu” và “không gây dị ứng” (có nghĩa là chúng ít có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn) là những sản phẩm bạn nên sử dụng để ngăn ngừa mụn và hỗ trợ quá trình trị mụn đầu trắng. Bất cứ thứ gì quá nhờn đều có thể dẫn đến tình trạng nổi mụn đầu trắng trên má của bạn.

Đảm bảo rằng bạn cũng đang dùng đúng các sản phẩm trang điểm cho da của mình. Quăng đi các sản phẩm cũ vì có thể là nơi tích tụ vi khuẩn. Và tránh sử dụng lọ trang điểm (dùng chung cho các sản phẩm chăm sóc da), vì có thể chứa vi khuẩn.

Sử dụng kem chống nắng phù hợp

Kem chống nắng có thể bí và gây nhờn, và mặc dù nó có thể bảo vệ tia UV khỏi làm tổn thương da của bạn, nhưng nó cũng có thể dẫn đến mụn trứng cá, điều này không dễ chịu chút nào.

Sử dụng kem chống nắng dành riêng cho da mặt của bạn để tránh bất kỳ tác dụng phụ nào.

Đến gặp bác sĩ da liễu

Nếu bạn đã thử tất cả các sản phẩm trị mụn đầu trắng tự nhiên và không kê đơn mà bạn có thể nghĩ đến mà vẫn cảm thấy mụn đầu trắng không thể kiểm soát được, thì đã đến lúc bạn nên tìm đến bác sĩ da liễu.

Lớp hạ bì da có thể kê đơn các loại thuốc mạnh hơn bạn có thể tìm thấy ở hiệu thuốc. Những loại thuốc này có thể bôi hoặc uống và có thể trị mụn đầu trắng và loại bỏ các dạng mụn khác.

Xông hơi

Xông hơi – quá trình làm sạch lỗ chân lông bằng hơi nóng làm chúng giãn nở và đảo thải độc tố ra ngoài – có thể giúp trị mụn đầu trắng. Đây là điều mà bạn có thể tự làm hàng tuần để cho da được thông thoáng.

Trị mụn đầu trắng bằng nặn mụn?

Việc nổi mụn đầu trắng thực sự rất “táy máy chân tay” khi muốn nặn chúng.

Nhưng sự thật là việc nặn mụn đầu trắng không được khuyến khích và thường sẽ không hiệu quả. Việc chạm vào da mặt không chỉ mang lại nhiều bụi bẩn, dầu và vi khuẩn cho khu vực này mà việc cố nặn mụn đầu trắng có thể dẫn đến kích ứng và để lại sẹo vĩnh viễn.

Tuy nhiên, đôi khi bạn chỉ có cảm giác muốn cố gắng nặn chúng và không gì có thể ngăn cản bạn. Nếu đúng như vậy, ít nhất hãy làm theo các mẹo sau để có cách trị mụn đầu trắng bằng nặn mụn an toàn:

  • Trước tiên, hãy rửa tay và mặt sạch để không tạo thêm vi khuẩn cho khu vực đang điều trị mụn đầu trắng.
  • Đắp một miếng gạc ấm lên khu vực này trong khoảng 10 – 15 phút.
  • Đừng sử dụng ngón tay của bạn! Thay vào đó, hãy lấy hai miếng gạc bông sạch và ấn nhẹ lên hai bên của mụn để làm bật mụn. Nếu nó không bật lên nhanh chóng, hãy ngừng thử. Nó có thể sẽ không bật ra và việc bóp nó có thể gây ra nhiều thiệt hại hơn cho làn da của bạn.
  • Sau khi hoàn tất, hãy thoa một lớp toner nhẹ nhàng để làm dịu da.
  • Thoa kem, gel hay thuốc trị mụn để tránh mụn tái phát.

Tổng kết

Mụn đầu trắng là một nốt mụn trứng cá nhỏ, màu trắng do sự tích tụ của vi khuẩn, bụi bẩn và dầu trong lỗ chân lông của bạn.

Mụn đầu trắng có thể do thay đổi nội tiết tố, mồ hôi, ma sát, di truyền hoặc căng thẳng.

Bạn có thể bực bội muốn loại bỏ, nhưng bạn có các lựa chọn điều trị mụn đầu trắng dễ dàng hơn. Hãy thử một phương pháp tự nhiên như cây phỉ hoặc dầu cây trà.

Các sản phẩm không kê đơn được làm bằng benzoyl peroxide, axit salicylic hoặc retinoids là những cách hiệu quả để trị mụn đầu trắng.

Rửa mặt và gội đầu hàng ngày, tẩy tế bào chết vài lần một tuần, vệ sinh điện thoại di động và áo gối thường xuyên, tránh các sản phẩm trang điểm và kem chống nắng có dầu cũng là các biện pháp phòng ngừa và góp phần điều trị mụn đầu trắng hiệu quả.

Khi vẫn thất bại, hãy tạo một cuộc hẹn với bác sĩ da liễu để có thể mang lại kết quả điều trị tốt hơn. Bác sĩ da liễu có thể chỉ định phương pháp điều trị mụn đầu trắng mạnh hơn.

Trị mụn đầu trắng bằng cách nặn mụn đầu trắng không được khuyến khích – nó có thể dẫn đến sẹo và kích ứng và thường không hiệu quả. Nếu bạn cảm thấy cần phải nặn chúng, hãy làm điều đó một cách an toàn.